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आपके स्वास्थ्य के लिए हॉप्स के लाभ

आपके स्वास्थ्य के लिए हॉप्स के लाभ



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हॉप्स एक औषधीय पौधा है जिसे इसके शामक और एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव के लिए महत्व दिया गया है। इसके मुख्य अनुप्रयोग क्या हैं? इसके लिए अन्य कौन से गुण हैं? इस स्पेस में हम इसे विस्तार से बताते हैं।

प्राचीन समय में, रोमियों ने अपने तकियों को भरने और नींद की समस्याओं को कम करने के लिए हॉप फूलों का उपयोग किया था। यह उपयोग, हालांकि इसमें सबूतों की कमी है, लोकप्रिय संस्कृति में वर्तमान दिन तक बढ़ा दिया गया है।

वास्तव में, आजकल पौधे के फूलों का उपयोग चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए किया जाता है, न केवल नींद की कठिनाइयों से जुड़ा हुआ है, बल्कि घबराहट और पाचन तंत्र की समस्याओं के लिए भी उपयोग किया जाता है।

हॉप्स और उनके गुण

हॉप्स चीन के लिए एक चढ़ाई संयंत्र है, जो दुनिया के कई क्षेत्रों में भी उगाया जाता है। उसके जैसा ही परिवार सेकैनबिस, नर और मादा फूलों को प्रस्तुत करता है, शंकु के आकार का। ये प्राकृतिक चिकित्सा में सबसे अधिक उपयोग किए जाते हैं।

पौधे को बीयर में मुख्य अवयवों में से एक माना जाता है; विशेष रूप से, यह इसकी सुगंध के अलावा, इसकी विशेषता कड़वा स्वाद देने के लिए जिम्मेदार है। यह माल्ट की मिठास के विपरीत है।

हालांकि, यह औषधीय गतिविधि वाले पदार्थों की अपनी सामग्री के लिए भी जाना जाता है। सबसे प्रमुख में निम्नलिखित शामिल हैं:

  • टैनिन
  • फ्लेवोनोइड्स, जैसे कि क्वेरसेटिन, रुटिन, या कैम्पफेरोल।
  • Proanthocyanidins।
  • फेनोलिक एसिड
  • कड़वे सिद्धांत।

20 वीं शताब्दी के मध्य में हॉप्स के लाभों और गुणों का अध्ययन किया जाने लगा। इसकी संरचना के कारण, कुछ गुणों को इसके लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है। यहाँ सबसे लोकप्रिय हैं।

  • केंद्रीय तंत्रिका तंत्र शामक।
  • सम्मोहक। यह संपत्ति केवल आवश्यक तेल में मौजूद है।
  • Antispasmodic। दर्द और मांसपेशियों की जकड़न को कम करने में मदद करता है।
  • कड़वी व्यंजना। जिन पौधों में यह गुण होता है वे स्वाद कलियों को उत्तेजित करते हैं और शरीर को पाचन के लिए तैयार करते हैं।
  • estrogenic। इस गतिविधि को एक से अधिक अध्ययनों में देखा गया था, और विवो परीक्षणों में अलग-अलग तरीके से पुष्टि की गई है।

हॉप्स के स्वास्थ्य लाभ

हॉप्स के घटकों और इसके लिए जिम्मेदार गुणों को जानने के बाद, यह आश्चर्यजनक नहीं है कि पौधे को कुछ शर्तों के तहत अनुशंसित किया गया है। हालांकि, यह स्पष्ट करना महत्वपूर्ण है कि यह पारंपरिक उपचार का विकल्प नहीं है और इसे केवल एक सहायक माना जाना चाहिए।

घबराहट और चिंता

पौधे के जलसेक चिंता और आंदोलन की स्थिति में नसों को शांत करने में मदद करते हैं। हॉप्स के शामक प्रभाव की खोज यह देखते हुए की गई थी कि पौधे के हार्वेस्टर प्रायः सामान्य से अधिक सूखे और थके हुए होते हैं और काम के घंटों के दौरान सो जाते हैं।


अनिद्रा

जर्मन आयोग (औषधीय पौधों के लिए चिकित्सीय मार्गदर्शिका और उनके औषधीय उपयोग वैज्ञानिक अध्ययनों के साथ स्वीकार किए जाते हैं) नींद संबंधी विकारों के लिए हॉप्स के उपयोग को मंजूरी देता है। हालांकि, इसके सेवन की देखरेख डॉक्टर द्वारा की जानी चाहिए, खासकर अगर नींद की समस्या लगातार हो।

भूख की कमी

हॉप्स के कड़वे सिद्धांत गैस्ट्रिक स्राव को उत्तेजित करते हैं और भूख को कम करने में मदद करते हैं। वे पाचन में सुधार करने में भी मदद करते हैं, विशेष रूप से बड़े भोजन में या भोग के मामलों में।

रजोनिवृत्ति

हॉप्स में एस्ट्रोजेनिक गुणों के साथ सक्रिय तत्व होते हैं। इस कारण से, आज इसका उपयोग रजोनिवृत्ति के नकारात्मक प्रभावों के इलाज के लिए कई तैयारियों में किया जाता है, जैसे कि गर्म चमक, चिंता और अनिद्रा।

हालांकि, मनुष्यों में अधिक शोध अभी भी स्पष्ट सिफारिशें करने के लिए आवश्यक है, क्योंकि जानवरों में मुख्य विश्लेषण किए गए हैं।

आमवाती दर्द और नसों का दर्द

इन मामलों में, बाहरी अनुप्रयोग के साथ हॉप्स का सकारात्मक प्रभाव प्राप्त किया जाता है। आप पौधे के जलसेक के रगड़ या मलहम बना सकते हैं, और उन क्षेत्रों पर लागू कर सकते हैं जो दर्द को पेश करते हैं। राहत अस्थायी है, इसलिए उपचार को दोहराना आवश्यक होगा।

हॉप की तैयारी और प्रस्तुति

हॉप्स में कुछ स्वास्थ्य समस्याओं के लिए गुण और लाभ हैं। इसके लाभों का लाभ उठाने का एक सबसे अच्छा तरीका यह है कि सूखे मादा फूल के जलसेक में लेना। हालाँकि, यह गोलियों या तरल अर्क के रूप में भी उपलब्ध है।

दोनों हर्बलिस्ट और स्पेशलिटी स्टोर में मिल सकते हैं। यह सलाह दी जाती है कि प्रशासन की सलाह का पालन करें और सिफारिश की गई खुराक से अधिक न करें।

इसके शामक प्रभावों को बढ़ाने के लिए, और इसे नसों और अनिद्रा की स्थितियों में ले जाएं, यह समान गुणों वाले अन्य पौधों के साथ हो सकता है। उदाहरण के लिए, इसे वैलेरियन रूट, पैशनफ्लावर या लैवेंडर फूलों के साथ जोड़ा जा सकता है।

मतभेद और संभव दवा बातचीत

औषधीय पौधों के शरीर पर प्रभाव होते हैं जो असुविधा की कई स्थितियों को सुधारने में मदद करते हैं। इसके बावजूद, वे हमेशा सभी के लिए उपयुक्त नहीं होते हैं।

गर्भवती महिलाओं के लिए हॉप्स की सिफारिश नहीं की जाती है। चूंकि इसमें एस्ट्रोजेनिक गुण हैं, इसलिए यह सहज गर्भपात को प्रेरित कर सकता है। स्तनपान के दौरान उनसे बचना भी समझदारी है, क्योंकि इन चरणों में उनकी सुरक्षा पर कोई अध्ययन नहीं होता है।

वास्तव में, इस कारण से, इसका उपयोग उन लोगों के सिंड्रोम से बचना चाहिए जो हाइपरएस्ट्रोजन के साथ मौजूद हैं या उन रोगियों के पास है जिनके पास हार्मोन-निर्भर कैंसर है या है।

संभावित इंटरैक्शन के संबंध में, संयंत्र बार्बिटुरेट्स, बेंजोडायजेपाइन, एंटीहिस्टामाइन और अल्कोहल के शामक प्रभाव को बढ़ा सकता है।

अन्य चीजों के अलावा, खतरनाक मशीनरी या ड्राइविंग करते समय इसकी सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि इसके आराम प्रभाव से उनींदापन और दुर्घटनाएं हो सकती हैं।

स्वास्थ्य में सुधार के लिए हॉप्स का औषधीय उपयोग का एक लंबा इतिहास है

अनिद्रा, तनाव या चिंता के मामले में हॉप्स का संकेत दिया जाता है, और अकेले या अन्य संबंधित पौधों के साथ लिया जा सकता है। यह कठिन पाचन की राहत को प्रोत्साहित करने के लिए एक अच्छा पूरक भी लगता है।

यह रजोनिवृत्ति के लक्षणों को कम करने के लिए कुछ तैयारियों में भी मौजूद है, लेकिन इस क्षेत्र में अधिक वैज्ञानिक सबूत की जरूरत है। इसकी नियमित खपत शुरू करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

अन्ना विल्लारस द्वारा


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