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सफ़ुमीगी: वे क्या हैं और उन्हें कैसे बनाना है

सफ़ुमीगी: वे क्या हैं और उन्हें कैसे बनाना है



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सफ़ुमीगी, कुछ के लिए यह परिचित नहीं है, यहां तक ​​कि मैंने उन्हें कभी नहीं बुलाया, लेकिन मुझे पता है कि वे क्या हैं और वे किस लिए हैं। मैं फ्युमेंटी की बात कर रहा हूं, एक बच्चे के रूप में, मैंने उन्हें परिचित रूप से "वाष्प" कहा, इस विचार से प्रोत्साहित किया कि यह मूल रूप से दादी के उपचार में से एक था।

वास्तव में यह है, लेकिन तथ्य यह है कि आज भी, इतने सारे "सुपर" उत्पादों के साथ, यह सबसे अच्छे समाधानों में से एक है में ठंड, भरी हुई नाक, खांसी और गले में खराश की स्थिति। कोई अजीब रहस्य नहीं है, कुछ भी वैज्ञानिक रूप से जटिल नहीं है: i सफ़ूमीगी मैं जल वाष्प के अभ्यास में हूं जो बलगम को भंग करके और गले में सूजन के खिलाफ काम करके नाक को मुक्त करने में मदद करता है। यदि हम उन्हें आवश्यक तेलों के साथ सुगंधित करते हैं, तो उनकी प्रभावशीलता बढ़ जाती है।

सफ़ुमीगी: वे क्या हैं

का क्षण सफ़ूमीगी यह आमतौर पर है संध्या, जब हमारे पास इन गर्म साँसों को समर्पित करने का समय होता है: बिस्तर पर जाने से पहले वे हमें रात के दौरान बेहतर साँस लेने में मदद करते हैं और दिन के बाद कम और कम असुविधा के साथ हमें जगाते हैं, जब तक कि हम सर्दी या खांसी या अन्य सर्दियों की बीमारियों से नहीं उबरते। प्रभावी होने के अलावा, सुफुमगी तैयार करने में बहुत आसान है: आपको केवल एक पॉट की आवश्यकता है पूर्ण उबलते पानी और, अगर हम चीजों को गति देना चाहते हैं, तो कुछ "गुप्त सामग्री " बिल्कुल उपलब्ध है।

जुकाम के खिलाफ Suffumigi

के अतिरिक्त सफ़ूमीगी आधार, श्वसन पथ को साफ करने के लिए उत्कृष्ट, कैमोमाइल है, जिसे हर्बल चाय के रूप में भी अनुशंसित किया जाता है: हम संयोजन बना सकते हैं। फ्यूमेन्टि तैयार करने के लिए आपको उबलते पानी के साथ एक बर्तन में सूखे फूलों की आवश्यकता होती है और बलगम से संबंधित मजबूत ओटिटिस के लिए भी उपयोगी हो सकता है।

एलनीलगिरी एक और सही ठंड उपाय है यदि सुफुमिगी के लिए उपयोग किया जाता है और गले में खराश के लिए भी अच्छा है। जोड़ने के लिए नीलगिरी आवश्यक तेल है: 4 या 5 बूंदें हमारे लिए पर्याप्त हैं शाम को सुफुमगी: शांतिपूर्ण और सुगंधित नींद सुनिश्चित हुई।

खांसी के खिलाफ सुफुमगी

वाष्प के प्रभाव को बढ़ाने के लिए जोड़ने वाली सामग्री में से एकचाय ट्री तेल है, कीमती है क्योंकि यह "मल्टीटास्किंग" है: इसमें कई उपचार गुण हैं और यह खांसी को दूर करता है, चाहे बलगम के साथ या बलगम के बिना। आइए, संकोच न करें, पहली ठंड में, बहती नाक के पहले संकेत पर, चलो 5 मिनट के लिए उबलते पानी का एक अच्छा बर्तन तैयार करें टी ट्री आवश्यक तेल और रात के दौरान, कोई खांसी नहीं।

बाइकार्बोनेट के साथ सफ़ुमीगी

वाष्पों के प्रकारों में से एक, जो कभी भी इसका उपयोग नहीं करते हैं वे जानते हैं कि बिकारबोनिट एक, क्लासिक दादी मां, एक लोकप्रिय और प्राचीन उपाय है। बस काफी है एक उदार चम्मच बेकिंग सोडा डालें उबलते पानी के एक बर्तन में, फिर हलचल और ... सांस लें। भरी हुई नाक, ठंड, बस एक स्मृति होगी। बाइकार्बोनेट के साथ सुफुमगी के रहस्यों को गहराई से जानने के लिए, हमारा लेख पढ़ें।

सफ़ुमीगी: वे कैसे बने हैं

यह करना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है धूमनवास्तव में, इस नाम का उच्चारण और वर्तनी करना अधिक कठिन है, बड़ी ठंड को ठीक करने के लिए तकनीक का उपयोग करना। लेकिन अपने आप को एक इनहेलर के साथ बेहतर मदद करें, अमेज़ॅन पर 8 यूरो के लिए एक बहुत ही स्मार्ट और व्यावहारिक है।

फ्यूमिगेशन के लिए शीशियां

हर किसी के अपने स्वाद होते हैं और यह सही है कि वे उस सुगंध का चयन कर सकते हैं जिसे वे साँस लेना पसंद करते हैं, लेकिन स्वादों की प्रभावशीलता पर संकेत होना भी महत्वपूर्ण है सफ़ूमीगी मौजूदा। उनमें से एक जो मेरे पसंदीदा में सबसे अच्छा काम करता है, उसमें आवश्यक तेलों का मिश्रण है नीलगिरी, काजपुट, पाइन और मेंहदी। अमेज़ॅन पर तैयार-से-उपयोग शीशियों को 11 यूरो में खरीदा जा सकता है।

फ्यूमिगेशन के अंतर्विरोध

फ्यूमिगेशन के कोई विशेष मतभेद नहीं हैं जब तक हम अस्थमा जैसी बीमारियों से पीड़ित विषयों पर भी विचार नहीं करते हैं, जिनसे लंबे समय तक जल वाष्प के संपर्क में रहने से श्वसन मार्ग को नुकसान पहुंच सकता है। विशेष रूप से, इन विषयों में, खराब गुणवत्ता वाले सुगंधित तेल का उपयोग करने पर जलन हो सकती है।

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