श्रेणी खिला

दुनिया भर में, स्थायी और स्वस्थ आहार देने के लिए आधिकारिक सलाह की विफलता चौंकाने वाली है, वैज्ञानिकों का कहना है कि दुनिया भर में आधिकारिक आहार सलाह वैज्ञानिकों के अनुसार पर्यावरण और लोगों के स्वास्थ्य दोनों को नुकसान पहुंचा रही है। राष्ट्रीय आहार दिशानिर्देशों का अब तक का सबसे व्यापक मूल्यांकन किया है।

वास्तव में पौष्टिक शाकाहारी भोजन खाना कभी-कभी आसान नहीं होता है। यही कारण है कि यहाँ हम आपके साथ, ए से जेड, उन खाद्य पदार्थों को साझा करते हैं, जिन्हें आप मांस के बिना एक अच्छा आहार प्राप्त करने से नहीं चूक सकते। हड्डियों का।

इस तर्क के बावजूद कि देश में 400 मिलियन लोगों के लिए भोजन का उत्पादन किया जाता है, देश में यह स्वस्थ उत्पादों तक पहुंचने के लिए तेजी से महंगा है और गरीबी के आंकड़े कुपोषण और मोटापे के खतरनाक आंकड़ों के साथ हाथ में जाते हैं। । यह अविभाज्य जोड़ी, इतनी गहराई से और लोकप्रिय भाषा के भावों में दोहराया गया, हार का एक संभावित संश्लेषण है जो अर्जेंटीना के खाद्य संस्कृति ने हाल के दशकों में झेला है।

इतिहासकार अक्सर मध्य पूर्व को सभ्यता का घर बताते हैं। इस संस्कृति के कुछ शुरुआती रिकॉर्ड अनाज, सब्जियों और फलों का वर्णन करते हैं, जो उन्होंने देशी जंगली प्रजातियों, जैसे अंजीर के पेड़ों से उगना सीखा था। आधुनिक विज्ञान अपने आहार में अंजीर को शामिल करने के कई लाभों की खोज कर रहा है।

"एग्रोकोलॉजी प्यार या दर्द से पैदा हुआ है," जोलो ट्रूजिलो, जो कि एल पैटो शहर, बेराजटेगुई का एक निर्माता है, जिसका पांचवा देश का दूसरा है जिसे कृषि संबंधी प्रमाणन प्राप्त हुआ है। अपनी पांचवीं के मामले में यह उसकी माँ, ट्रिफोना फ्लोरेस का प्यार था: "चलो ऐसा करते हैं, यह काम करता है, हम बहुत बेहतर होंगे," महिला और उसके परिवार को प्यार से भरा था।

“आधी दुनिया के लिए पुराने भोजन के साथ कंटेनरों को स्टॉक करना जबकि अन्य आधे भूखे मरना अपमान का सर्वोच्च रूप है। लेकिन हमारे प्राकृतिक संसाधनों पर एक गंभीर हमला भी। “उन 1.3 बिलियन खाद्य पदार्थों का उत्पादन करने के लिए जो कोई भी खाने के लिए नहीं जा रहा है हम 1 का उपयोग कर रहे हैं।

जब आप अपने स्थानीय किराने की दुकान पर गलियारे में घूमते हैं या अपने पसंदीदा रेस्तरां में मेनू ब्राउज़ करते हैं, तो ग्लूटेन-मुक्त खाद्य पदार्थ बहुत अजीब या बहुत सरल लग सकते हैं, यदि आप उनसे अपरिचित हैं। लंबे समय से यह बहस हो रही है कि क्या ये खाद्य पदार्थ स्वास्थ्य लाभ प्राप्त कर रहे हैं। या शरीर के लिए सहायक कारक, लेकिन लस मुक्त खाना सिर्फ एक सनक आहार से बहुत अधिक है।

हेज़लनट एक सूखा फल है जिसे इसके पौष्टिक गुणों, इसके स्वाद और इसकी सुगंध के लिए काफी सराहा जाता है। यह निस्संदेह हमारे आहार में जोड़ने का एक अच्छा विकल्प है। समृद्ध और महकदार होने के अलावा, यह ऊर्जावान है और इसमें चयापचय को प्रोत्साहित करने की क्षमता है। उन्हें चखना आमतौर पर एक स्वाद के रूप में विशेष रूप से खुशी प्रदान करता है।

क्लासिक मीटबॉल आमतौर पर मांस और अन्य मसालों के साथ तैयार किए जाते हैं, और विभिन्न व्यंजनों जैसे स्टॉज या स्पेगेटी में जोड़े जाते हैं। उनकी अपील उनके आकार के अलावा, उनकी गेंद के आकार, बनावट, स्वाद और रस में निहित है, क्योंकि काटने के बाद उन्हें किसी अन्य डिश में शामिल करना आसान हो जाता है।

कुकिचा चाय जापान से निर्यात किए जाने वाले सबसे अच्छे रहस्यों में से एक है। इसमें मूल रूप से चाय के पेड़ की शाखाओं, तनों और पत्तियों का मिश्रण होता है, जिसके परिणामस्वरूप एक सितारा भोजन होता है जो हमारे स्वास्थ्य और हमारे शरीर के सही कामकाज के लिए अविश्वसनीय रूप से फायदेमंद हो सकता है।

बीरीबिरी, बिलंबी, बिलिम्बिनो, येलो कारबंबेलेरा, सॉरेल या सेयेन लेमन, कई ऐसे आश्चर्यजनक स्वाद के साथ इस विदेशी फल के नाम हैं। बिरिबिरी फल, वैज्ञानिक नाम एवरोआ बिलिम्बी, काराबोला की तरह ऑक्सीलेडेसिया परिवार से संबंधित है, हालांकि उपस्थिति में। बाहरी, यह एक ककड़ी जैसा दिखता है और एक नींबू के स्वाद में, इतना खट्टा।

हुगेलकुल्टुर एक प्राचीन जर्मन कृषि तकनीक है जिसका मुख्य रूप से उन स्थानों पर उपयोग किया जाता है जहाँ मिट्टी की विभिन्न सीमाएँ हैं। उन जमीनों के लिए आदर्श है जो कुछ भी नहीं देते हैं: कॉम्पैक्ट मिट्टी, खराब सूखा क्षेत्र, सीमित आर्द्रता। जर्मन शब्द का अर्थ है "पहाड़ी संस्कृति"। तकनीक सरल और सस्ती या मुफ्त है, सिंचाई के लिए पानी की कमी के साथ भी स्वस्थ भोजन उगाने का प्रस्ताव है।

हॉप्स एक औषधीय पौधा है जिसे इसके शामक और एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव के लिए महत्व दिया गया है। इसके मुख्य अनुप्रयोग क्या हैं? इसके लिए अन्य कौन से गुण हैं? इस स्थान में हम इसका विस्तार करते हैं। प्राचीन समय में, रोमियों ने अपने तकियों को भरने और नींद की समस्याओं को कम करने के लिए हॉप फूलों का उपयोग किया था।

शोध बताते हैं कि केफिर का सेवन आपकी प्रोबायोटिक सामग्री की बदौलत आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकता है। इस भोजन को आहार में शामिल क्यों करें? हाल के वर्षों में, केफिर की लोकप्रियता में काफी वृद्धि हुई है, विशेषकर ऐसे लोगों में जो अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए भोजन की खुराक की मांग करते हैं।

गुआराना एक ब्राज़ीलियाई पौधा है, जिसे अमेज़न क्षेत्र में स्थित पुलिनिया कपाना के नाम से भी जाना जाता है। इसमें कैफीन, थियोफाइलिइन और थियोब्रोमाइन जैसे उत्तेजक पदार्थों की एक प्रभावशाली श्रृंखला होती है। इसमें टैनिन, सैपोनिन और कैटेचिन जैसे एंटीऑक्सिडेंट भी शामिल हैं। दिलचस्प है, हम 70% ग्वारना का उपयोग शीतल पेय में करते हैं, और शेष 30 पाउडर में बदल जाते हैं।

यह एक विशेष घटक, आलू के साथ एक घर का बना ब्रेड नुस्खा है। बूढ़ा नहीं होता? खैर, यहां हम आपको वह जवाब देंगे। जो लोग नहीं जानते हैं, उनके लिए आलू की रोटी एक प्रकार की रोटी है जिसमें आलू गेहूं के आटे को बदल देता है। इसे पकाने के कई तरीके हैं: ओवन के अलावा, आप एक पैन या ग्रिल का उपयोग कर सकते हैं।

COVID 19 के परिणामों को संबोधित किया जाता है, लेकिन उन कारणों को नहीं जो पिछले तीन दशकों में कोरोनावायरस जैसी 200 नई बीमारियों का कारण बने। बदकिस्मती के उत्पाद कोई नहीं थे। प्रकृति के साथ शिकारी संबंध, कारखाने के खेतों की क्रूरता और अस्वस्थता, एंटीबायोटिक्स और व्यावसायिक महत्वाकांक्षा की शक्ति की हानि (अर्जेंटीना में संगरोध में 2,200 हेक्टेयर वन नष्ट हो गए) हमारी दुनिया को एक विचित्र जगह बनाते हैं और हर अधिक खतरनाक समय।

महामारी के बड़े विजेता डिजिटल प्लेटफ़ॉर्म रहे हैं, जो खगोलीय लाभ बनाने के अलावा असमानताओं और अन्याय - को एक आदर्श छवि के तहत असमानता और अन्याय - के रूप में उजागर करता है। अब इन कंपनियों का एजेंडा तेजी से आगे बढ़ा है, ग्रह पर सबसे बड़े बाजार में भी: कृषि और भोजन।

लैक्टोज असहिष्णुता जैसे मामलों में, या जो लोग शाकाहारी आहार चुनते हैं, उनके लिए ओट मिल्क एक अच्छा विकल्प है, हालांकि हमें यह ध्यान रखना चाहिए कि इसमें स्वाभाविक रूप से दूध के समान पोषक तत्व नहीं होते हैं, ताकि हमारी शारीरिक आवश्यकताएं पूरी हो सकें। विशेष प्रो-आहार और शाकाहारी दूध विकल्प।

अदरक एक ऐसा पौधा है जो हम सभी को घर पर होना चाहिए, खासकर जब ठंड का मौसम सर्दी के इलाज के लिए अपने विशेष गुणों के लिए आता है। अदरक के गुण हम आपको अदरक के गुणों की व्यापक सूची की याद दिलाते हैं: यह गठिया और मासिक धर्म के दर्द को कम करता है। फ्लू और सर्दी, expectoration को बढ़ावा देने के द्वारा।