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क्या मस्तिष्क से दर्दनाक घटना को मिटाया जा सकता है?
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क्या मस्तिष्क से दर्दनाक घटना को मिटाया जा सकता है?

जब आपने अपने जीवन में एक दर्दनाक घटना का अनुभव किया है, तो क्या आपके मस्तिष्क से इस घटना को पूरी तरह से मिटाना संभव है? क्या यह चमत्कारी नहीं होगा यदि आपका दिमाग वीडियो रिकॉर्डर की तरह काम करता है और आप कुछ भी निकाल सकते हैं जिससे आपको मनोवैज्ञानिक नुकसान हुआ है? दुर्भाग्यवश, आपके पास अपने इतिहास को मिटाने का विकल्प नहीं है, और जो निशान छोड़ता है, वह आपका हिस्सा है।

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वे एक दिन में एक या दो गिलास शराब पीने के 14 लाभों को प्रकट करते हैं

शराब पीना पहाड़ियों जितना पुराना है। लोग लगभग छह से आठ हजार वर्षों से शराब का सेवन कर रहे हैं। पूरे इतिहास में, बुजुर्गों को चंगा करने और आराम करने के लिए उत्सव, धार्मिक समारोहों के दौरान शराब का उपयोग किया गया है। आप वाइन के स्वास्थ्य लाभों के बारे में सोच रहे होंगे।
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मासिक धर्म के दर्द, हार्मोनल संतुलन और अधिक के लिए सेज ऑयल

ऋषि पौधे का एक औषधीय जड़ी बूटी के रूप में एक लंबा इतिहास है। यह जीनस साल्वी का एक बारहमासी पौधा है, और इसका वैज्ञानिक नाम क्लैरी सेज है। यह विशेष रूप से महिलाओं में हार्मोन के लिए शीर्ष आवश्यक तेलों में से एक माना जाता है। जब यह ऐंठन, भारी मासिक धर्म चक्र, गर्म चमक, और हार्मोनल असंतुलन की बात आती है, तो इसके लाभों पर अध्ययन किया गया है।
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पोषण विशेषज्ञ घंटी मिर्च खाने के 10 स्वास्थ्य लाभों को प्रकट करते हैं

जबकि 'काली मिर्च' शब्द मसाले की याद दिलाता है, काली मिर्च में एक स्वादिष्ट स्वाद होता है। उनका उपयोग अक्सर पसंदीदा व्यंजनों में स्वाद और बनावट जोड़ने के लिए किया जाता है, लेकिन नाश्ते के रूप में भी इसका आनंद लिया जाता है। कई स्वास्थ्य लाभों के साथ, यह कोई आश्चर्य नहीं है कि वे अधिक लोकप्रिय हैं - यदि आपने अपने आहार में नियमित रूप से अभी तक घंटी मिर्च नहीं जोड़ा है, तो अब समय है।
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निर्जलीकरण के 12 लक्षण जिन्हें आपको अनदेखा नहीं करना चाहिए

प्यास के अलावा, बहुत से लोग निर्जलीकरण के आम संकेतों को अनदेखा करते हैं, यह मानते हुए कि लक्षण वे महसूस करते हैं कि वे अंततः खुद को हल करेंगे। कई वर्षों के लिए, कई आहार विशेषज्ञ, पोषण विशेषज्ञ, डॉक्टर और यहां तक ​​कि व्यायाम चिकित्सकों ने न्यूनतम आठ गिलास का सेवन करने के महत्व का प्रचार किया है। प्रति दिन 250cm3 पानी।
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एपेथेरेपी: गठिया, पुराने दर्द, चोटों और एलर्जी के लिए

एपेथेरेपी एक प्रकार का उपचार है जिसमें मधुमक्खियों और उनसे प्राप्त उत्पादों का उपयोग शामिल है। इसका उपयोग गठिया, साथ ही कुछ घावों, पुरानी बीमारियों से दर्द, और यहां तक ​​कि चोटों जैसे रोगों के इलाज के लिए किया जाता है। यह सूजन और झुर्रियों को कम करने के साथ-साथ जीवाणुरोधी प्रभाव प्रदान करके त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए भी जाना जाता है।
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एलर्जी: मुख्य लक्षण और सर्वोत्तम उपचार

जब वसंत आता है, और जब इसके आगमन के कई सप्ताह बीत जाते हैं, एलर्जी से पीड़ित कांपने लगते हैं। पौधे पूरी तरह से खिलने और परागण चक्र में हैं, जिससे एलर्जी से पीड़ित अधिक संवेदनशील लोग पैदा होते हैं। इनका कोई इलाज नहीं है, लेकिन इनका इलाज करने के उपाय हैं और इन सबसे ऊपर, लक्षणों के रूप में जल्द से जल्द कार्रवाई करने के लिए पता चलता है, जब कोई तीव्र हमला होता है।
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तैराकी के 10 स्वास्थ्य लाभ

चाहे आप अगले माइकल फेल्प्स हों या आप बस जानते हैं कि कैसे पंक्तिबद्ध करना है, फिट रहने के लिए तैराकी एक शानदार तरीका है। तैरना सीखना अक्सर एकमात्र बाधा है जिसका आपको सामना करना पड़ता है, लेकिन लगातार समय और प्रयास के साथ, यह अधिग्रहण करने का एक आसान कौशल हो सकता है जो बदले में लाभ की भीड़ के साथ आता है।
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तनाव और चिंता को कम करने के लिए वेलियम जैसे शक्तिशाली उद्यान

बेडरूम में एक गुलदस्ता गुलदस्ता के रूप में कुछ सरल तनाव और चिंता को कम करने में मदद कर सकता है। एक अध्ययन में पाया गया कि गार्डेनिया दवा "वैलियम" के रूप में शांत हो सकता है। वह पौधा जिसे जैस्मीन (टैक्सोनोमिक नाम जैस्मीनम) के नाम से जाना जाता है, यह ओलिव फैमिली (ओलेसी) की झाड़ियों और बेलों का एक समूह है।
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जांघ की अतिरिक्त चर्बी से छुटकारा पाने के 10 तरीके

अतिरिक्त जांघ वसा बहाने के तरीकों की तलाश है? निश्चिंत रहें, आप इस खोज में अकेले नहीं हैं - लेग फैट जिद्दी हो सकता है। दुर्भाग्य से, यह एक बढ़ती हुई समस्या है जैसे आप उम्र। ऐसा इसलिए है क्योंकि जब आप एक निश्चित उम्र तक पहुंचते हैं और वजन बढ़ाते हैं, तो आपकी जांघों और कूल्हों में नई वसा कोशिकाएं विकसित होती हैं।
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अवरक्त प्रकाश: दर्द, सूजन, त्वचा और बहुत कुछ के लिए थेरेपी।

पराबैंगनी प्रकाश त्वचा को नुकसान पहुंचाने के बजाय, अवरक्त प्रकाश चिकित्सा शरीर में दर्द और सूजन के इलाज में मदद करने के लिए एक सुरक्षित, नया और अभिनव तरीका है। इसकी मर्मज्ञ किरणें प्रकाश को त्वचा की गहरी परतों को लक्षित करने की अनुमति देती हैं, जिससे शक्तिशाली दर्द रहित दर्द से राहत मिलती है।
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अध्ययन से पता चलता है कि मिठाई के लिए तनाव और cravings के बीच लिंक को कैसे तोड़ना है

एक तनावपूर्ण दिन के बाद आपका मूड खराब हो गया है, और पहली चीज जिसे आप आज़माना चाहते हैं, वह है कि बहुत सारी आइसक्रीम के साथ अपनी नसों को शांत करें। क्या आपने कभी सोचा था कि जब आप थक जाते हैं तो आपके पास मिठाई के लिए क्रेविंग होती है? वैसे, इस आम समस्या के पीछे कुछ वैज्ञानिक तर्क हो सकते हैं क्योंकि आप अकेले नहीं हैं।
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ठंडी फुहारों के 8 स्वास्थ्य लाभ

जबकि अधिकांश लोग सुबह बिस्तर से उठते ही कोल्ड शावर लेने की नहीं सोचते हैं, आप बायीं ओर की बायीं ओर घुंडी घुमाकर स्वास्थ्य लाभ प्राप्त कर सकते हैं। कोल्ड शॉवर्स आपकी इच्छाशक्ति और तंत्रिका तंत्र की प्रतिक्रिया को मजबूत करके आपके समग्र मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करते हैं।
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बच्चों को घर में खुश और स्वस्थ रखने के उपाय

दुनिया भर में कोरोनावायरस COVID-19 महामारी के साथ, अधिक से अधिक लोग संगरोध में हैं। अधिकांश स्कूलों को बंद कर दिया गया है और संक्रमण दर को कम रखने के लिए अधिकांश नौकरियों का दूर से ध्यान रखा जा रहा है। पूरे दिन टीवी पर।
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विज्ञान बताता है कि तनाव से राहत इतनी महत्वपूर्ण क्यों है

तनाव जीवन का एक अपरिहार्य हिस्सा है। आपका दिन शानदार हो सकता है और सूरज चमक रहा है, लेकिन अगले ही मिनट आपको एक महत्वपूर्ण संकट हो सकता है जो आपकी दुनिया को उल्टा कर देगा। सौभाग्य से, आपके पास उनकी प्रतिक्रिया को नियंत्रित करने की शक्ति है - आपने शायद एक लाख बार सुना है जो तनाव को मारता है।
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15 पूरक जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देते हैं

त्वरित अस्वीकरण: लेख इस बात पर केंद्रित है कि पूरक प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रभावशीलता को कैसे बढ़ाते हैं। हालाँकि, वर्तमान में दुनिया के कुछ हिस्सों में महामारी ने कहर बरपाया है, इस बात पर ज़ोर दिया जाना चाहिए कि COVID-19 सहित किसी भी नए वायरस से लड़ने में पूरक की प्रभावकारिता के रूप में बहुत कम या कोई सबूत नहीं है।
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लक्षण जो शराब के नशे में पेश हो सकते हैं

व्यसन एक लम्बी छाया है जो हमेशा किसी को भी घेरने की धमकी देती है। कई प्रकार और सभी प्रकार की वस्तुएं या पदार्थ हैं, लेकिन सबसे अधिक बार शराब की लत है। नशीले पदार्थों का सेवन करने वाले वे लोग होते हैं जिन्हें अंत में नशे की लत या डिटॉक्स केंद्रों में जाना पड़ता है, जो सामान्य जीवन जीने के लिए सबसे ज्यादा परेशान होते हैं।
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10 चीजें जो भूलने की बीमारी का कारण बन सकती हैं

जैसे-जैसे व्यक्ति की उम्र कम होने लगती है, रोज़मर्रा की छोटी-छोटी बातों को भूलना उचित होता है। उदाहरण के लिए, आप भूल सकते हैं कि आपने अपनी कार की चाबियाँ कहाँ रखी हैं, या आप अपने कपड़े रात भर वाशिंग मशीन में छोड़ सकते हैं। उम्र बढ़ने की भीड़ के लिए भूलने की बीमारी असामान्य नहीं है। हालांकि, अगर यह इधर-उधर की कुछ चीजों से परे है, तो यह एक ऐसी चीज है जिसकी जांच होनी चाहिए।
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क्या मस्तिष्क से दर्दनाक घटना को मिटाया जा सकता है?

जब आपने अपने जीवन में एक दर्दनाक घटना का अनुभव किया है, तो क्या आपके मस्तिष्क से इस घटना को पूरी तरह से मिटाना संभव है? क्या यह चमत्कारी नहीं होगा यदि आपका दिमाग वीडियो रिकॉर्डर की तरह काम करता है और आप कुछ भी निकाल सकते हैं जिससे आपको मनोवैज्ञानिक नुकसान हुआ है? दुर्भाग्यवश, आपके पास अपने इतिहास को मिटाने का विकल्प नहीं है, और जो निशान छोड़ता है, वह आपका हिस्सा है।
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बेहतर सांस लेने के लिए नीलगिरी

एक गर्म स्नान लेना दिन के दौरान जमा होने वाले तनाव को छोड़ सकता है, हमें आराम कर सकता है, हमारे मूड में सुधार कर सकता है। यदि हम बारिश से यूकेलिप्टस की एक शाखा को लटकाते हैं, तो यह हमारे वायुमार्ग में सुधार कर सकता है, लेकिन हम इस ऊर्जा पुनर्भरण में एक और लाभ जोड़ सकते हैं: गहरी, मीठी और मिंट्टी की गंध को सांस लेना जो भाप के साथ मिश्रित होती है, जो पेड़ की एक विशिष्ट सुगंध है। यूकेलिप्टस का।
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अपच को हरा करने में मदद करने के 10 प्राकृतिक उपचार

अपच के लक्षण कई मायनों में प्रकट हो सकते हैं, हल्के नाराज़गी से लेकर लगातार पेट में दर्द जो कभी भी दूर नहीं होता है। कभी-कभी इंडिजेस्टियन का दृश्य एक सामान्य शब्द है जिसका उपयोग ऊपरी उदर क्षेत्र में असुविधा और दर्द की सामान्य भावना का वर्णन करने के लिए किया जाता है।
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